Receptfritt mot halsont – egenvård när det skaver i halsen

Visa innehållsförteckning

De flesta känner igen det: en morgon skaver det i halsen, det gör ont att svälja och kanske kommer feber eller snuva. Halsont är vanligt, och de allra flesta blir bra på egen hand efter några dagar. Den här sidan förklarar vad ont i halsen kan bero på, vilka receptfria egenvårdskategorier som brukar finnas på apotek och vad du själv kan göra för att det ska kännas bättre. Vi går också igenom när du i stället bör söka vård. Informationen är allmän, och vi är en oberoende informationssajt – vi ger ingen individuell medicinsk rådgivning.

Vad är ont i halsen?

Att ha ont i halsen är vanligt. De flesta har det någon gång om året, och en del oftare. Barn som går på förskola kan ha ont i halsen flera gånger per år, eftersom de möter många infektioner. Besväret kan bero på flera olika saker. Den vanligaste orsaken är en vanlig förkylning, men det kan också handla om en infektion med bakterier eller om något så enkelt som att du har skrikit eller sjungit högt.

Vid en förkylning är näsan och svalget inflammerade, och förkylning orsakas nästan alltid av ett virus. Då kan du ha ont i halsen samtidigt som du har snuva, hosta, feber eller ont i öronen. Har du i stället bara ont i halsen utan tydliga förkylningssymtom kan det finnas andra förklaringar, och då är det bra att hålla koll på hur besvären utvecklar sig.

Vanliga orsaker till halsont

Eftersom ont i halsen kan ha så många orsaker kan det vara svårt att veta vad som ligger bakom just dina besvär. Här är några av de vanligaste förklaringarna, så som de beskrivs av 1177.

• Förkylning orsakas nästan alltid av virus och ger ofta ont i halsen tillsammans med snuva och hosta.
• Halsfluss är en infektion i halsmandlarna som kan bero på virus eller bakterier, oftast streptokocker. Halsmandlarna blir då röda, svullna och ömma.
• Överansträngda stämband efter att du har skrikit eller sjungit högt kan ge ont i halsen och göra dig hes.
• Torr luft kan ge en svidande känsla i halsen, till exempel under uppvärmningssäsongen.

Halsmandlarna, som ibland kallas tonsiller, sitter på var sin sida av svalget och är en del av kroppens immunförsvar. De är större hos barn och krymper under tonåren. När de blir inflammerade vid halsfluss gör det ont att svälja, och du kan samtidigt få feber och känna svullna, ömma lymfkörtlar på halsen som små kulor under huden. När en halsinfektion i stället beror på virus är det vanligt att du samtidigt har snuva, hosta och heshet.

Receptfria egenvårdskategorier vid halsont

De allra flesta med lindrigt ont i halsen klarar sig med receptfri egenvård som finns att köpa på apotek, både i butik och på nätet. Här beskriver vi kategorierna på ett allmänt plan. Vi pekar medvetet inte ut enskilda läkemedel eller märken – vilket alternativ som passar dig beror på dina besvär, din ålder och din situation, och det avgör du bäst tillsammans med en farmaceut eller utifrån informationen i bipacksedeln.

• Sugtabletter och halstabletter kan kännas lenande att ha något att suga på. De minskar inte själva svullnaden i halsen, och för tändernas skull är sockerfria varianter att föredra.
• Munhålesprej finns i olika typer och är inriktad på att verka lokalt i halsen.
• Receptfria läkemedel mot smärta kan lindra när det gör ont, och 1177 nämner kategorierna paracetamol och så kallade antiinflammatoriska smärtlindrande läkemedel som exempel. De sänker även feber.

En del av de läkemedel som finns för halsont kan användas av både barn och vuxna, men inte alla, och därför är det extra viktigt att läsa bipacksedeln innan du börjar. Tänk också på att samma verksamma ämne kan finnas i läkemedel med olika namn, så att du inte av misstag tar två produkter med samma ämne. Är du osäker på vad som passar dig eller ditt barn kan du fråga en farmaceut på apoteket eller rådgöra med 1177. Receptfri egenvård av den här typen kan du beställa hem från nätapotek vi samarbetar med, på samma sätt som annat i apotekens receptfria sortiment.

Vad du kan göra själv

Utöver receptfria läkemedel finns det en del enkla saker du kan göra för att lindra besvären medan halsen läker. Inget av det får infektionen att gå över snabbare, men det kan göra dagarna mer uthärdliga.

• Drick rikligt, även om det gör ont att svälja. Varm dryck som te kan kännas lenande, och för en del känns kall dryck bättre.
• Ät gärna något kallt som yoghurt eller glass, som ofta känns skönt mot halsen.
• Prova dig fram till vad som passar dig bäst, eftersom upplevelsen skiljer sig från person till person.
• Vila vid behov och undvik fysisk aktivitet om du har en infektion i kroppen. Är du hes är det bra att vila rösten.

Halsinfektioner smittar lätt, särskilt de som beror på virus. Du kan minska risken att smitta andra genom att stanna hemma när du känner dig sjuk, tvätta händerna ofta och hosta eller nysa i armvecket. Barn kan gå tillbaka till förskola eller skola när de är tillräckligt pigga för att orka med vardagen igen och har varit feberfria ett dygn utan febernedsättande läkemedel.

När bör du söka vård?

Ont i halsen går oftast över av sig själv inom några dagar utan att du behöver söka vård. Men ibland behövs en bedömning av vårdpersonal. Kontakta en vårdcentral om något av följande stämmer:

• Du har ont i halsen i ett par veckor.
• Du har återkommande besvär med ont i halsen.
• Du har ont i halsen och är samtidigt svullen utanpå halsen.

Kontakta en vårdcentral eller en jouröppen mottagning så snart det går om du har ont i halsen och feber i flera dagar utan förkylningssymtom som snuva, hosta eller nästäppa, om du samtidigt får små knottriga hudutslag, eller om du har nedsatt immunförsvar på grund av en annan sjukdom eller läkemedelsbehandling. Vill du ha hjälp att bedöma symtom eller veta var du ska vända dig kan du ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning.

En del besvär kräver snabbare hjälp. Kontakta genast en vårdcentral eller en jouröppen mottagning, och sök vård på en akutmottagning om det är stängt, om du inte kan svälja saliven samtidigt som du har feber och svårt att andas, eller om du har mycket ont på ena sidan av halsen och svårt att gapa. Det kan vara tecken på allvarligare infektioner. Små barn kan ha svårt att säga var det gör ont och visar ofta att de mår dåligt genom att inte vilja äta eller dricka. För neutral information om symtom och behandling är 1177 en bra utgångspunkt.

Frågor & svar