Huvudlöss hör till de vanligaste anledningarna till att det börjar klia i hårbotten, framför allt hos barn i förskole- och skolåldern. Det är obehagligt men ofarligt: lössen sprider ingen sjukdom, och vem som helst kan få dem oavsett hur ofta man tvättar håret. Den här sidan är en allmän egenvårdsguide. Vi är en oberoende informationssajt och ger ingen medicinsk rådgivning – syftet är att förklara hur du själv kan tänka och var du hittar saklig hjälp. Är du osäker kan du fråga en farmaceut på apoteket eller läsa på hos 1177.
Kort svar
- Huvudlöss är vanligt och ofarligt, och har inget med hygien att göra. Vem som helst med hår kan få dem.
- Det säkraste sättet att upptäcka löss är att finkamma håret över ett vitt papper, gärna med balsam i.
- Behandla bara om du hittar en levande lus – gamla, tomma ägg räcker inte som skäl.
- Receptfri egenvård bygger på två delar: ett lusmedel och en luskam. Myndigheterna rekommenderar dimetikon i första hand, och behandlingen görs i två omgångar med ungefär en veckas mellanrum.
- Du behöver normalt inte tvätta lakan eller leksaker. Rengör däremot kammar och borstar.
- Kontakta BVC eller en vårdcentral om du följt anvisningen men ändå hittar levande löss, eller om hårbotten blivit infekterad. Ring 1177 om du är osäker.
Vad är huvudlöss?
Huvudlusen är en liten insekt, ungefär två till tre millimeter lång, som lever av människans blod och trivs nära hårbotten där det är fuktigt och lagom varmt. Färgen växlar mellan grå, brun, svart och röd beroende på hur lång tid som gått sedan lusen senast sög blod. Lössen kan varken flyga eller hoppa, utan tar sig fram genom att klättra mellan hårstrån. Hamnar en lus utanför håret blir den snabbt försvagad och kan inte ta sig vidare på egen hand.
Att få löss har ingenting med smutsigt hår eller dålig hygien att göra – lusen lever av blod, inte av smuts. Ingen är heller immun. Eftersom besväret är så vanligt är det inget att skämmas för, och det viktigaste är att upptäcka och behandla i tid så att lössen inte hinner spridas vidare.
Snabbt om huvudlöss
- Vem som helst kan få löss – det har inget med hygien att göra.
- Lössen sprids genom kontakt hår mot hår, inte via möbler eller leksaker.
- De kan varken flyga eller hoppa.
- Löss sprider inga sjukdomar, men kan kännas obehagliga och kliande.
Hur smittar löss?
Huvudlöss smittar genom direkt kontakt hår mot hår, inte via möbler, sängkläder eller leksaker. Lössen kan varken hoppa eller flyga, utan klättrar mellan hårstrån när två huvuden möts. Därför smittar barn lätt varandra, medan vuxna mer sällan får löss.
Huvudlöss sprids genom direkt kontakt hår mot hår. Det är därför barn ofta smittar varandra: de sitter tätt tillsammans, lutar huvudena mot varandra över samma surfplatta eller mobil och leker nära inpå. Lössen är som mest aktiva på sommaren, och när terminen drar igång tar smittan ofta fart på allvar. Vuxna får mer sällan löss, just för att det krävs den här nära huvudkontakten.
Eftersom lössen inte kan förflytta sig utanför håret behöver du normalt inte storstäda eller tvätta lakan, handdukar och leksaker för att bli av med dem. Det finns en liten risk att löss följer med i kammar, borstar och mössor, så dem kan det vara bra att rengöra. I övrigt räcker det att behandla hår och hårbotten.
Hur upptäcker du löss?
Det säkraste sättet att upptäcka löss är att finkamma håret med en luskam över ett vitt papper. Klåda i hårbotten, mest i nacken och på sidorna, är ett vanligt tecken, men klådan kan dröja och alla får den inte. Lita därför på kammen, inte bara på känslan.
Det vanligaste tecknet är att det börjar klia i hårbotten, ofta mest i nacken och på sidorna av huvudet. Klådan är en överkänslighetsreaktion mot lusens saliv, och den kan dröja. Första gången du smittas kommer klådan ofta inte förrän efter fyra till sex veckor, medan den vid en ny smitta kan komma redan efter ett eller ett par dygn. Många, både barn och vuxna, har därför löss en tid utan att märka något – och kan utan att veta om det smitta andra. Ett annat tecken kan vara svart pulver på kudden eller kragen, som kan vara lusens avföring eller ömsat skinn.
Det säkraste sättet att ta reda på om det rör sig om löss är att luskamma. Använd en luskam med täta, styva tänder; en CE-märkt kam uppfyller EU:s krav, och en ljus kam gör lössen lättare att se. Är du osäker på vilken kam du ska välja kan du fråga på apoteket.
Så luskammar du
- Ha gärna balsam i håret – då håller sig lössen stilla och blir lättare att fånga.
- Kamma hela håret noggrant, från hårbotten längs hela hårstrået.
- Arbeta systematiskt, slinga för slinga, så att hela huvudet blir genomkammat.
- Stryk av kammen mot ett vitt papper eller underlag efter varje kamtag och titta efter löss.
Lössens ägg kallas gnetter. De kläckta, tomma äggen är ljusa, gulvita och ovala, ungefär en millimeter långa, och de sitter fast på hårstrået och följer med när håret växer ut. Att hitta gamla ägg betyder inte med säkerhet att du har levande löss just nu. Behandla bara om du faktiskt hittar en levande lus.
Receptfria egenvårdsalternativ – på ett allmänt plan
Hittar du levande löss går besväret oftast att behandla själv med receptfri egenvård från apoteket. Behandlingen bygger på två delar: ett lusmedel och en luskam. Läkemedelsverket rekommenderar i första hand medicintekniska produkter som innehåller dimetikon, en silikonolja. Behandlingen görs i två omgångar, och du kammar håret regelbundet en tid efteråt.
Vi nämner medvetet inga enskilda produkter eller varumärken här. Olika produkter fungerar och används på olika sätt, och de är inte utbytbara mot varandra – därför är det avgörande att du läser och följer bruksanvisningen på just den förpackning du valt. Hjälper inte ett dimetikonmedel finns även ett receptfritt läkemedel att ta till. En farmaceut på apoteket kan hjälpa dig att välja ett alternativ som passar din situation, till exempel om det gäller ett litet barn, någon som är gravid eller någon som ammar.
Tänk på att en enstaka behandling sällan räcker, eftersom de medel som finns inte alltid kommer åt äggen. Därför upprepar du behandlingen med lusmedel efter ungefär en vecka, enligt anvisningen på förpackningen. Att bara kamma med luskam, utan lusmedel, kräver stor noggrannhet och upprepning och brukar inte räcka på egen hand.
Två produktkategorier – så skiljer de sig
I egenvården mot löss möter du två sorters produkter som kompletterar varandra. Tabellen visar vad de gör på ett allmänt plan – aldrig som ersättning för anvisningen på förpackningen.
| Kategori | Vad den gör | Bra att veta |
|---|---|---|
| Lusmedel (medicinteknisk produkt eller läkemedel) | Behandlar håret och hårbotten för att få bort levande löss. Myndigheterna rekommenderar dimetikon i första hand. | Finns som lösning, sprej eller schampo. Upprepas efter ungefär en vecka. Följ anvisningen för just din produkt. |
| Luskam (finkam) | Används både för att upptäcka löss och som komplement under och efter behandlingen. | Välj en CE-märkt kam med täta, styva tänder. En ljus kam gör lössen lättare att se. |
Behandlingen steg för steg
Behandlar du löss enligt myndigheternas råd görs det i två omgångar med ungefär en veckas mellanrum, och du fortsätter kamma håret en tid efteråt:
- Finkamma håret med luskam och bekräfta att det finns levande löss.
- Behandla hår och hårbotten med lusmedel enligt anvisningen på förpackningen.
- Kamma håret igen med luskam direkt efter behandlingen.
- Fortsätt finkamma minst en gång om dagen den närmaste veckan.
- Upprepa behandlingen med lusmedel efter ungefär en vecka.
- Kamma sedan håret ett par gånger i veckan under en vecka till – en del ägg kan kläckas senare.
Tänk på vid behandling av löss
- Behandla bara den eller de som har levande löss – inte hela familjen på vinst och förlust.
- Läs bipacksedeln och följ anvisningen för den produkt du valt; produkter är inte utbytbara.
- Räkna med att behandlingen upprepas efter ungefär en vecka enligt förpackningen.
- Behandla alla i hushållet som har löss samtidigt, och kom gärna överens med nära kompisar om en gemensam dag, så minskar risken för återsmitta.
- Lusmedel kan användas på alla som är äldre än två år. Gäller det ett barn under två år ska du kontakta en vårdcentral innan du behandlar.
- Fråga en farmaceut om det gäller små barn, graviditet eller amning.
Det här kan du göra själv
Vid sidan av själva behandlingen kan du göra mycket för att bli av med lössen och hindra dem från att komma tillbaka: kamma håret regelbundet en tid efteråt, informera dem du varit nära och rengör kammar och borstar. Att tvätta lakan och leksaker behövs däremot normalt inte.
- Fortsätt luskamma noggrant en gång om dagen i ungefär en vecka efter den sista behandlingen, och därefter ett par gånger i veckan ytterligare en vecka – en del ägg kan kläckas senare.
- Informera dem som den smittade har varit nära den senaste tiden, så att alla med löss kan behandlas samtidigt.
- Berätta för förskolan eller skolan, så att personalen kan uppmärksamma övriga. Skolsköterskan är ofta en bra kontakt.
- Rengör kammar och borstar, och låt gärna familjen finkamma håret en stund för att fånga eventuell smitta i tid.
- Inför skolstart kan det vara klokt att luskamma barnen, eftersom det är då lössen sprids som mest.
Ett barn som behandlas behöver normalt inte stanna hemma från förskola eller skola, så länge behandlingen följs och håret kammas. Be barnet undvika nära huvudkontakt med kompisar tills båda behandlingarna är gjorda.
När bör du söka vård?
Huvudlöss går nästan alltid att sköta hemma med egenvård, och de flesta blir av med dem genom att kombinera lusmedel med noggrann kamning. Men ibland kan det vara läge att ta kontakt med vården. Nedan följer det som myndigheterna lyfter fram. Är du osäker kan du alltid ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning, så får du hjälp att bedöma läget.
Kontakta BVC eller en vårdcentral om
- du har provat olika behandlingar och följt anvisningarna noga, men ändå hittar levande löss,
- hårbotten har blivit irriterad eller sårig av rivmärken och det ser ut att ha tillstött en infektion,
- du är osäker på om det verkligen rör sig om löss, eller på vilken behandling som passar.
Hittar du fortfarande levande löss efter en korrekt utförd behandling kan det bero på att anvisningen inte följts fullt ut, eller på att du smittats på nytt. Då kan det vara värt att gå igenom behandlingen igen tillsammans med en farmaceut innan du tar nästa steg.
Var beställer man lusmedel och luskam?
Receptfria lusmedel och luskammar finns på fysiska apotek, i delar av den vanliga handeln och hos nätapotek. Vill du handla hemifrån går receptfri egenvård att beställa hos apotek på nätet och få hem i brevlådan – smidigt om du vill komplettera husapoteket inför skolstarten. Det viktigaste är att du läser bruksanvisningen, följer anvisningen för den produkt du valt och kontrollerar att butiken är ett lagligt apotek. Sortiment och fraktvillkor ändras över tid, så se aktuella villkor hos respektive apotek.
Annonssamarbete. Länkarna nedan är annonslänkar. Handlar du efter att ha klickat dig vidare kan vi få ersättning. Det påverkar inte vad vi skriver, och du betalar inte mer.
MEDS
- Svenskt nätapotek med receptfri egenvård i sortimentet, däribland lusmedel och luskammar. Se aktuellt pris och fraktvillkor hos apoteket.
DOZ Apotek
- Nätapotek med både receptfria och receptbelagda varor, där du kan beställa egenvård som lusmedel hem. Se aktuella villkor hos apoteket.
Apoteken ovan har tillstånd från Läkemedelsverket. Vill du själv kontrollera ett nätapotek kan du söka i Läkemedelsverkets lista ”Sök apotek som har tillstånd”, som uppdateras dagligen, och leta efter EU:s gemensamma logotyp för säker handel med läkemedel på nätet. Läs mer i vår guide om hur du känner igen ett lagligt nätapotek.
Läs vidare
Känn igen ett lagligt nätapotek
EU-logotypen och Läkemedelsverkets lista – så ser du att handeln är laglig.
Leverans och ombud
Så fungerar leverans, ombud och brevlåda när du beställer egenvård hem.
Självtester hemma
Översikt över receptfria självtester du kan göra på egen hand.
Alla aktörer
Våra genomgångar av apotek, hälsobutiker och vårdtjänster på nätet.
Frågor & svar
Hur vet jag säkert om jag har löss?
Det säkraste sättet är att luskamma. Ha gärna balsam i håret och kamma noggrant från hårbotten längs hela hårstrået med en luskam med täta tänder, och stryk av kammen mot ett vitt papper efter varje kamtag. Klåda i hårbotten, mest i nacken och på sidorna, är ett vanligt tecken, men man kan ha löss utan att det kliar. Behandla bara om du hittar en levande lus.
Behöver jag tvätta lakan, kläder och leksaker?
Normalt inte. Löss som hamnar utanför håret blir snabbt försvagade och kan inte förflytta sig på egen hand, så det räcker att behandla hår och hårbotten. Det finns en liten risk att löss följer med i kammar, borstar och mössor, så dem kan det vara bra att rengöra.
Måste behandlingen upprepas?
Oftast, ja. Många receptfria lusmedel kommer inte åt äggen, och därför behöver behandlingen vanligtvis göras vid två tillfällen med ungefär en veckas mellanrum. Följ alltid anvisningen på den produkt du valt, och fortsätt luskamma håret regelbundet en tid efteråt eftersom en del ägg kan kläckas senare.
Måste barnet stanna hemma från skolan?
Ett barn som behandlas behöver normalt inte stanna hemma från förskola eller skola, så länge behandlingen följs och håret kammas. Be barnet undvika nära kontakt hår mot hår med kompisar tills båda behandlingarna är gjorda, och informera gärna förskolan eller skolan så att fler kan uppmärksammas.
När bör jag söka vård för huvudlöss?
Kontakta BVC eller en vårdcentral om du provat olika behandlingar och följt anvisningarna men ändå hittar levande löss, eller om hårbotten har blivit irriterad och ser infekterad ut av rivmärken. Är du osäker kan du ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning.
